2019年12月30日 星期一

地瓜葉

美國大學把地瓜葉列為全世界最營養的蔬菜,因為其中含有15種抗氧化物,能預防心臟病、炎症與一些癌症。
研究發現,吃地瓜葉越多的人,患肺癌的風險越小。地瓜葉還有豐富的維生素C、鐵,只要吃一盤,幾乎可以滿足一天的需求。
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