2019年11月30日 星期六

翠峰湖冬季限定美景登場

翠峰湖海拔1850公尺,坐落在太平山與大元山之間,為台灣最大的高山湖泊,在冬季滿水期,宛如遺落在山區的一面明鏡,可欣賞藍天倒影、日出等美景;若遇陰雨天或是午後,湖面上常會蓋著一層矇矓的薄紗,另有一番風情,變化萬千的景色,是太平山區域內最迷人的夢幻之湖。
翠峰湖主要由周邊山系的雨水匯流挹注,每年9-11月為滿水期,湖面積最大可達25公頃,沿著翠峰環山步道可近距離欣賞翠峰湖的湖光山色。步道全長3.95公里,步行時間約3小時,最佳觀景時間為上午7點到11點,午後容易起霧。若時間有限可自翠峰景觀道路15.5K處(西入口)進入,往上行走800公尺即可達雙層觀湖平台,是欣賞湖景、日出、山景的最佳地點;若時間充裕可自翠峰景觀道路16.5K(東入口)進入,雖然距離較長,但沿途可以一覽檜木純林景觀,吸收大自然的芬多精,幸運的話在觀景平台也能看到日出及雲海,並在特殊的「奧陶紀苔原區」體驗一下寂靜山徑的魅力,但是要提醒民眾,雨季部分路段容易濕滑泥濘,還是要穿著雨鞋攜帶雨具,才不會敗興而歸。
要前往翠峰湖,可由宜專一線至分歧點轉翠峰景觀道路約40分鐘車程可達,因山路狹窄彎曲,僅開放自小客車或9人座小巴(車身長5公尺以下)進入。
古舍古鄉民宿
電話:03-9893639
E-mail:oldhouse2016@gmail.com
地址:266宜蘭縣三星鄉員山村泰雅一路491巷牛頭31號

2019冬戀蘭陽溫泉季

冬天又要來臨了,正是泡湯好季節,「2019冬戀蘭陽溫泉季」即將在12月6日至15日盛大舉辦,號召全國民眾作伙來宜蘭泡湯,感受美人湯的魅力,徹底讓疲累的身心靈解放。

2019冬戀蘭陽溫泉季活動由~
12月6日「祈水感恩禮」揭開序幕
12月7日「礁溪溫泉盃櫻花陵園馬拉松」
12月8日在礁溪國小舉辦「開季活動+千人踩街嘉年華」
其他系列活動有「每日歡樂小踩街」、「湯圍美食展」、「夜市走唱狂歡夜」、
「冬戀金曲台語夜」,邀請大家跟我們一起共襄盛舉,歡喜逗陣走!
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2019年11月28日 星期四

2019/11/28感恩節快樂 Happy Thanksgiving

今天是感恩節,
感恩生命中讓我遇到的每一個人,
感謝我們的相識,
感謝您走進我的生命。
感恩節快樂!
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天送埤小火車暫停行駛公告

天送埤小火車自即日起至12月31日止,園區鐵道維修暫停行駛,造成不便敬請見諒。
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鵝蛋 Goose egg

鵝蛋(Goose egg),成橢圓形,個體很大,味道有些油,必須用很新鮮的鵝蛋稍加烹煮後食用。鵝蛋每顆約重225~280克,較一般雞蛋約大四五倍。
表面較光滑,呈白色,鵝蛋中還含有多種維生素及礦物質,但質地較粗糙,草腥味較重,食味不及雞鴨蛋。
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2019年11月27日 星期三

民宿怎麼做?

「不能看起來很美,住起來不方便。」
  • 民宿應該保持鄉村風貌,同時擁有良好的配套服務。通過引進部分精品民宿品牌,形成連鎖性經營。
    • 「看景到成景」
    • 「旅遊到旅居」
    • 「標準到特色」
    • 「大熱到小資」
    • 「小民宿到大產業」
    • 「情懷到大任」
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2019年11月25日 星期一

古舍古鄉民宿客房房務員開箱文

專業的房務員不只是民宿內的超級「工具人」,還要能夠運用不同的工具將客房內打埽得乾乾淨淨,且能針對不同的住房需求,提供嬰兒澡盆等備品,並一手打理最乾淨舒適的住宿空間,讓遠道而來的貴賓感受到如家的溫馨感受。

裝備:
  • 房務員、床單、被單、毛巾、礦泉水、茶包、衛生紙捲、清潔劑、吸塵器、拖把、吹風機、盥洗用品、抱枕、熱水壺、嬰兒澡盆。
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2019年11月24日 星期日

鹿角蕨 Platycerium 鹿角山草

麋角蕨
蝙蝠蕨



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賓至(唐-杜 甫)

幽棲地僻經過少,老病人扶再拜難。豈有文章驚海內?漫勞車馬駐江干。
竟日淹留佳客坐,百年粗糲腐儒餐。不嫌野外無供給,乘興還來看藥欄。
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2019年11月22日 星期五

「小雪」養生

《黃帝內經》上明確揭示冬季三個月的養生技巧,「冬三月,此謂閉藏,水冰地坼(裂),無擾乎陽。早臥晚起,必待日光,使志若伏若匿,若有私意,若已有得。」
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2019年11月21日 星期四

迎接太平山2020年第一道曙光 3點開園入園即獲紀念編號書籤

為迎接2020年第一道曙光,林務局羅東林區管理處所經營的太平山國家森林遊樂區自2015年起每年的元旦假期,都會提早於清晨3:00開園,而入園遊客可獲得紀念編號書籤;當日為維持生態旅遊及交通順暢,翠峰景觀道路將循例啟動交通管制措施,另外也推出鳩之澤溫泉打卡優惠活動。
位於海拔2000公尺處的太平山向來都是賞日出的絕佳地點,在群山環抱之下,有時還會出現美麗壯闊的雲海宛若仙境,日出與雲海同時出現,繽紛亮麗的景緻美不勝收。據中央氣象局預測資訊顯示,太平山2020年元旦日出時間預估在6:30-6:50間,入園遊客可依入園時間、行車狀況、停車位置、景觀選擇等考量,選擇賞日出之地點。區內推薦地點有6處:
(一)太平山莊觀景平台、(二)蹦蹦車站起點月台、(三) 翠峰景觀道路(14k)觀日台、(四)翠峰湖環山步道(0.8k)觀湖平台、(五)翠峰湖環山步道3k處、(六)望洋山步道終點(1.2k)觀景台。
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2019年11月20日 星期三

各縣市政府108年1-10月份非(違)法旅宿查處情形



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2019年11月18日 星期一

宜專一線10.4k 處辦理坡面整治工程,自11月19日起至11月22日止進行道路雙向交通管制,請遊客注意並配合交通管制

交通管制公告

  • 管制時間:自108年11月19日起至11月22日止,每日上午08:00起至下午17:00止,每整點開放通行十分鐘。
  • 管制地點:宜專一線10k+400
  • 管制原因:辦理坡面整治人工浮石清除工作。
  • 注意事項:開放時請依現場交管人員指揮快速通行。
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2019年11月17日 星期日

秋日最美風景 古舍古鄉落羽松換裝漸轉紅 優游民宿 感受北國風情

每年入秋後,是賞楓絕佳季節,同樣是變葉植物的落羽松則不遑多讓。隨著季節轉換,落羽松葉逐漸由綠轉黃;再由橘轉紅,浪漫唯美的意境,讓人不出國,也能感受到北國風情般景致。
落羽松屬杉科植物,枝葉狀似羽毛,原產於美國東南方的低濕地區,因此又稱美國水松;1901年引進臺灣,因樹形優美、樹幹筆直,且生長可高達50公尺以上,常被作為庭園造景植物或建材;與一般針葉樹不同,落羽松的針葉會隨季節由綠轉紅,最後如羽毛般飄落。
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2019年11月14日 星期四

三星鄉11月19日至22日停止夜間垃圾收運

三星鄉11月19日至22日停止夜間垃圾收運,採定時定點收運,時間、地點請至訊息公告參閱,11月24日(星期日)早上8點起全面收運1遍,夜間停收。

108年11月19日、21日、22日定時定點收運時間及地點:

上午08:20-08:50,萬德活動中心及天送埤活動中心。

上午09:00-09:30,萬富活動中心及雙賢活動中心。

上午09:40-10:10,大義紫微宮及人和托兒所旁。

上午10:20-10:50,大洲開安宮及三星鎮安宮。

下午13:20-13:50,尾塹活動中心及拱照顯微宮。

下午14:00-14:30,尚武佛祖廟及大隱派出所旁空地。

下午14:40-15:00,貴林活動中心及大隱昭靈宮。

下午15:30-16:00,行健活動中心。

每日下午15:30-16:00,三星市場。

11月24日(星期日)早上8點起全面收運1遍,夜間停收。
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蝝、𧉟、蟲






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大陸霾害來了 除花東今全台空品「淪陷」

中國上海地區過去24小時細懸浮微粒小時濃度約80-120微克/立方公尺,天津、山東一帶懸浮微粒小時濃度約300-400微克/立方公尺,今(14)日上午東北季風挾帶中國境外污染物逐漸影響臺灣空氣品質,萬里9時細懸浮微粒達36微克/立方公尺,懸浮微粒達124微克/立方公尺,全臺空氣品質多為普通至橘色提醒等級。依10時監測結果,北部、竹苗、宜蘭、花東空品區及金門、澎湖地區以「普通」等級為主;中部、雲嘉南、高屏空品區及馬祖地區主要為「橘色提醒」等級。

依氣象局14日10時氣象資料:14日東北季風增強,挾帶境外污染物南下影響臺灣,午後中南部受光化作用影響致臭氧濃度上升,傍晚北部污染物濃度逐漸緩和,南部地區位於下風處風速較弱,擴散條件較差,污染物易累積;雲嘉南沿海地區因午後風速增強,短時間可能發生地表揚塵現象。北部、竹苗、宜蘭、花東空品區及澎湖地區為「普通」等級;中部、雲嘉南、高屏空品區及金門、馬祖地區為「橘色提醒」等級,高屏局部地區可能達紅色警示等級。

15日受東北季風影響,中部以南地區位於下風處,污染物易累積;午後受光化作用影響將使臭氧濃度上升。宜蘭及花東空品區為「良好」等級;北部及竹苗空品區為「普通」等級;中部、雲嘉南、高屏空品區為「橘色提醒」等級。

16日東北季風稍減弱,西半部地區擴散條件轉差;午後受光化作用影響將使臭氧濃度上升。宜蘭及花東空品區為「良好」等級;北部及竹苗空品區為「普通」等級;中部、雲嘉南、高屏空品區為「橘色提醒」等級。未來一週受東北季風影響,竹苗以北地區位於迎風面,大氣擴散條件較好,中部以南位於下風處,污染物易累積,午後受光化作用影響,使臭氧濃度易上升。14日至15日東北季風增強,東北季風挾帶境外污染影響臺灣,雲嘉南沿海地區風速較強可能出現地表揚塵現象;16日至17日東北季風減弱,須留意西半部地區擴散條件轉差,污染物易累積;18日至19日東北季風再度增強可能挾帶境外污染物,影響程度需視上游空氣污染物累積濃度而定,雲嘉南沿海地區須防範地表揚塵影響空氣品質。空氣品質受氣象條件影響大,請隨時留意最新空氣品質資訊,並歡迎下載「環境即時通」APP,依個人防護需求設定不同警戒值通知。

資料來源:http://bit.ly/2CFYWuT
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電信詐騙 按9轉客服人員

中華電信聲明,中華電信的欠費語音通知,全部都是單向通告,不會要求客戶按9或任何鍵轉接客服人員或詢問客戶基本資料,且語音催費均會有「0800080123」的號碼顯示。請民眾小心分辨,避免受騙上當。如有疑問請電洽123或0800080123客服專線,或撥165反詐騙諮詢專線電話報案。

資料來源:http://bit.ly/2QgjbHF
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2019年11月13日 星期三

2019礁溪溫泉盃櫻花陵園馬拉松嘉年華

主旨:公告「2019礁溪溫泉盃櫻花陵園馬拉松嘉年華」實施交通管制

依據:道路交通管理處罰條例第5條、交通部公路總局第四區養護工程處108年10月5日四工交字第1080068068號函、宜蘭縣政府108年9月23日府交工字第1080154364號函及宜蘭縣政府警察局礁溪分局108年10月30日警礁交字第1080020870號函

公告事項:
一、活動日期:108年12月7日(星期六)
二、道路封閉:
(一)封閉路段:本鄉礁溪路四段南下路段(和平路至大忠路)
(二)封閉時間:自108年12月7日(星期六)上午4時至下午1時止
二、禁止停車:
(一)禁止停車路段:本鄉礁溪路四段南下路段(和平路至大忠路)
(二)禁止停車時間:自108年12月6日(星期五)晚上10時至108年12月7日(星期六)上午7時止
三、交通管制:
(一)管制路段:礁溪路四段、大忠路、五峰路、宜六線、宜五線、環湖道路、大坡路、梅洲二路、匏杓崙路、林尾路、德佑大道、德陽路、仁愛路、和平路及得子口溪自行車道等進行動態管制
(二)管制時間:自108年12月7日(星期六)上午4時至下午1時止




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2019年11月11日 星期一

礁溪夜市-好吃好𨑨迌!

雙夜市比較表
礁溪溫泉夜市
礁溪首創『礁溪觀光夜市』將在12月13日正式開幕,結合溫泉與美食的雙重魅力挑動你的味蕾,開幕當天除將玖壹壹、蔡佳麟、喬幼等多名歌星及表演團體帶動活動熱潮外,更有好禮回饋大獎-機車、iPhone 11等多項大獎等著你。在專業團隊細心規劃下將於11月25日試營運,在暖暖的冬天,一起來礁溪體驗溫泉與美食饗宴。
礁溪觀光夜市
另外『礁溪溫泉夜市』將在12月中正式營運,鄉長張永德表示,未來希望能在夜市中加入街頭藝人及社團表演等文創藝術活動,展現礁溪鄉獨樹一幟的夜市風格,期盼礁溪鄉能在這二個夜市成立後將觀光產業注入新的元素,鄉民及遊客在夜間更有多一處可供吃、喝、玩、樂的選擇,盼望鄉親們給予更多的寶貴意見共同攜手支持多年我們期盼的礁溪夜市!
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2019年11月8日 星期五

外食也能吃得好健康

1.慎選用餐地點,以能供應新鮮健康食物的店為優先,不選擇吃到飽的餐廳。
2.以全穀類為主食,少吃炒飯、炒麵,避免攝入過多油脂。
3.每餐攝取足夠的各色蔬菜,以達每日至少三份蔬菜(1.5碗)的建議量,可增加纖維素,促進腸胃蠕動、增加飽足感。
4.以白肉代替紅肉,如以魚肉、雞胸肉取代牛肉、豬肉。
5.減少油炸食物攝取,並選擇瘦肉,去除皮脂;少用酥皮、酥脆食物以及加工食品。
6.多選擇清蒸、汆燙、清燉、涼拌的食物;減少芶芡食物。
7.每天攝取兩份新鮮水果;若要喝現榨果汁,切記不要濾渣、勿加糖。
8.主動要求店家減少調味料、沙拉醬用量。
9.主動要求店家供應白開水或無糖茶,每日至少攝取1500 ml的白開水。
10.即使是外食,三餐仍應規律進食,少吃甜食、下午茶及宵夜。
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正確飲食習慣10項原則

1.飲食應依『每日飲食指南』的食物分類與建議份量,適當選擇搭配。特別注意應吃到足夠量的蔬菜、水果、全穀、豆類、堅果種子及乳製品。每日攝取的蔬菜水果中應至少1/3以上是深色(包括深綠和黃橙紅色等)。
2.了解自己的健康體重和熱量需求,適量飲食,以維持體重在正常範圍內。長期吃入過多熱量,會使體內脂肪囤積,增加各種慢性疾病的危險。
3.維持多活動的生活習慣,每週累積至少150分鐘中等費力身體活動,或是75 分鐘的費力身體活動。
4.三餐應以全穀雜糧為主食。全穀(糙米、全麥製品)或其他雜糧含有豐富的維生素、礦物質及膳食纖維,更提供各式各樣的植化素成分,對人體健康具有保護作用。
5.多蔬食少紅肉,多粗食少精製。飲食優先選擇原態的植物性食物,如新鮮蔬菜、水果、全穀、豆類、堅果種子等,以充分攝取微量營養素、膳食纖維與植化素。盡量避免攝食以大量白糖、澱粉、油脂等精製原料所加工製成的食品,因其大多空有熱量,而無其他營養價值。
6.飲食多樣化,選擇當季在地食材。六大類食物中的每類食物宜力求變化,增加食物多樣性,可增加獲得各種不同營養素及植化素的機會。
7.購買食物或點餐時注意份量,避免吃太多或浪費食物。
8.盡量少吃油炸和其他高脂高糖食物,避免含糖飲料。
9.口味清淡、不吃太鹹、少吃醃漬品、沾醬酌量。重口味、過鹹、過度使用醬料及其他含鈉調味料、鹽漬食物,均易吃入過多的鈉,而造成高血壓,每日鈉攝取量應限制在2400毫克以下。
10.選擇來源標示清楚,且衛生安全的食物。購買食物時應注意食物來源、食品標示及有效期限且加以適當貯存與烹調。避免吃入發霉、腐敗、變質與汙染的食物。
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清水地熱11月8日起休園至23日路基修復

清水地熱日前因受豪雨,山洪有爆發的現象,造成進入園區有一段路基遭淘空,目前雖可行走,但宜蘭縣政府工商旅遊處為考量遊客出入安全,於11月8日起至11月23日休園,進行修復工程,呼籲遊客施工期間勿安排行程。
宜蘭縣清水地熱公園為配合「清水地熱公園聯外道路損壞搶修工程」緊急搶修需要,即日起至108年11月23日止休園,不對外開放,108年11月24日起恢復正常營運。
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太平山國家森林遊樂區內道路發生局部坍方 為維遊客行車安全 周末11月9-10日開園時間延後至上午6點

7日太平山國家森林遊樂區區內道路「宜專一線」10.4K上邊坡處發生局部坍方,經搶修後已恢復單線通行,然現地仍有零星落石持續發生之虞,因此該路段仍維持單線通行。因太平山周末假日上午4點開園(平日為上午6點),考量現上午4~6點間天色仍暗,為維護遊客行車安全,11月9日(星期六)及10日(星期日),開園時間延後至上午6點。如有任何疑問,可電洽太平山售票站(03-9809619)詢問,造成不便敬請見諒。
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2019年11月7日 星期四

健保詐騙話術「卡遭盜用、即將停卡」

「先生(小姐),您的健保卡使用違規異常,請按9由專人為您說明……」,當您聽到這樣的電話語音內容,千萬別照著做,否則您的個資恐被盜用。

資料來源:http://bit.ly/36Hduby
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2019年11月6日 星期三

立冬

1.立冬晴,一冬晴;立冬雨,一冬雨。

(這句說的是天氣變化)

2.今冬麥蓋三層被,來年枕著饅頭睡。

(這句是針對全國的,也表明從古至今對於豐收的嚮往和喜悅。)

3.立冬東北風,冬季好天空。

(這句是在閩南地區流傳的,期待東北風吧。)

4.立冬有雨防爛冬,立冬無魚防春旱。

(這句也是在閩南地區流傳的,古時候人們根據每年的天氣變化規律總結,挺有趣的。)

5.重陽無雨看立冬,立冬無雨一冬干。

(這句是流傳在贛地區,也就是今天的江西。這句把重陽節和立冬聯繫在一起了。)

6.立冬種豌豆,一斗還一斗。

(在南方地區,人們喜歡在立冬播種豌豆,這也是由於播種氣候和時節比較好的緣故。)

7.立冬北風冰雪多,立冬南風無雨雪。

(關於北風南風真的有這麼講究麼,細思恐極。)

8.立冬打雷要反春,雷打冬,十個牛欄九個空。

(這句也是說天氣的,立冬打雷還是很少的吧。)
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2019年11月5日 星期二

除濕機使用安全注意事項

通常除濕機會引起火災的原因大多數是 年久 機器內部灰塵太多毛屑太多 機器使用時間過長過熱 引起毛屑 燃燒 引起火災 所以記得要常常清洗 除濕機 不是只有過濾網 而是機器外殼要拆開裡面有許多毛屑 必須清不然銅管上 有毛屑過熱死就會引起火災
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2019年11月4日 星期一

內容行銷

全球最大的萬豪酒店(Marriott)集團,將「內容行銷」從戰術面的應用,拉高到企業戰略層面運作,設立「內容行銷」全球副總裁職位,並將原來的行銷部門,從組織、人員、作業及制度上擴大為為「內容行銷部」,結果旅客的「締結率」(engagement rate)由2%提升到16%,知名度大幅提升,住房率提高,股價在二年多時間,從61.28美元漲到140.66美元,「內容行銷」成為萬豪提高獲利的新王牌。

萬豪酒店在深入調查現代旅客的需求分析後有三大發現:

1.現代旅客把住飯店當成敘說旅遊故事的核心點。2.注重分享自己住飯店的體驗與經驗。3.喜歡擁有個值得回憶的旅遊「故事」,而自己是故事的主角。

針對新一代旅客的需求,萬豪酒店決定率先採用,能與旅行者作及時互動的「內容行銷」作為行銷最高指導原則,並採用近五年美國最新的,企業自建「內部代理商與媒體公司」的革命性新行銷制度,開始以講品牌及顧客旅行故事,作為集團「內容行銷」的中心點。

萬豪的全球內容行銷副總裁史考特說:我們的會員是故事的中心,因此,讓旅行者說故事,成為品牌的核心精神,現在講故事是我們最重要的「服務」,也是集團30個品牌飯店,包括:Ritz-Carlton,W Hotel及Westin等五星級飯店的行銷總原則。

史考特說,我們所做的所有事情,都是跟故事有關,我們要豐富旅行者的生活,這樣做,我們就能把「旅客」變成我們的「會員及品牌擁護者」。

要達成新的企業目標,需要有新的組織架構及流程,萬豪因此由行銷總監卡林領軍成立,組成擁有四個部門的「內容行銷部」,負責集團「內容」的生產、創作、分配及分析。

萬豪將四個內容行銷部門的運作,稱之為「內容之輪」(Wheel of Content),主要單位包括:

一、M生活實況(M Live):是萬豪即時社群行銷指揮中心,主要對焦在品牌聲譽管理及發掘趨勢的變化與旅行者的消費洞察。

二、內容工作室(content studio):創作影片及影像紀錄,主要注重較高層次的激勵及靈性提升的故事述說,這個團隊的成員會包括,創意總監、影片製作人及策略專家,必要時會適時加進製作公司,團隊會創作數以百計的各種內容,以在戰略上支持「萬豪旅享家」(Marriott Bonvoy)的節目,並提供給其他30個品牌飯店,配送的方式會透過付費、贈送及自有的頻道。

三、萬豪旅享家旅行人(Marriott Bonvoy Traveler):是萬豪說故事的樞鈕,同時也是忠誠會員計劃的執行單位,主要是激發旅行者對目的地的心靈嚮往。

四、內部創意代理商:主要功能包括品牌設計、一般行銷及廣告內容。

萬豪的「內容行銷」由制度面著手,在績效上創造了亮眼的表現,所建立的「內容行銷輪」模式,更已成為行銷變革的新典範。(美國內部代理商及媒體公司現況可至brainbranding.com.tw)

資料來源:http://bit.ly/32e44kc
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2019年11月3日 星期日

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