林務局羅東林區管理處109年度臨時人員進用計畫需求表

 一、 職稱及需用名額：
（一） 契約行政主廚1名（太平山莊）。
（二） 契約廚務助理1名（太平山莊）。
（三） 契約行政助理6名（太平山莊餐旅部）。
（四） 契約行政助理2名（太平山莊咖啡部）。
（五） 契約機務助理3名（蹦蹦車部）。
（六） 契約行政助理2名（翠峰山屋旅館部）。
（七） 契約行政助理2名（業務部）。
（八） 契約行政助理2名（訂房客房部）。
（九） 契約人事管理師1名（人事室）。

二、 資格條件
（一） 性別不拘(男須役畢或免役)。
（二） 有下列情形之一者，不得僱用為各機關之臨時人員：
1、 未具或喪失中華民國國籍。
2、 本機關首長之配偶及三等親以內血親、姻親。但首長就任前，已在本機關服務者，不在此限。
3、 受監護或輔助宣告，尚未撤銷。
（三） 其餘條件如後附「林務局羅東林區管理處109年度臨時人員進用計畫需求表」。相關資格及工作項目請自行下載「林務局羅東林區管理處109年臨時人員進用計畫需求表」。

三、 請檢具公務人員簡歷表(含照片、自傳，自傳末頁須親自簽名)、最高學歷畢業證書影本、經歷證明文件、身分證正、反面影本等，於108年12月9日前掛號郵寄至羅東林區管理處人事室收(宜蘭縣羅東鎮中正北路118號)，信封封面並請註明應徵之職缺及白天聯絡電話，郵戳為憑，逾期或未檢齊相關證件者恕不受理，合格者擇優通知參加甄試或面試，不合格者恕不通知亦不退件。

四、 聯絡電話及業務問題：應徵契約行政主廚、契約廚務助理、契約行政助理、契約機務助理請電洽：03-9545114轉244陳先生；應徵契約人事管理師請電洽03-9545114轉213莊小姐。

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電話：03-9893639
E-mail：oldhouse2016@gmail.com
地址：266宜蘭縣三星鄉員山村泰雅一路491巷牛頭31號

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推動農產品初級加工場管理制度訓練班-農產品加工技術與行銷類

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修正「稻米出進口同意文件核發要點」第三點、第五點，並自一百零九年一月一日生效。

行政院農業委員會  令

發文日期：中華民國108年12月2日
發文字號：農授糧字第1081092909A號
密等及解密條件或保密期限：
附件：

修正「稻米出進口同意文件核發要點」第三點、第五點，並自一百零九年一月一日生效。

附修正「稻米出進口同意文件核發要點」第三點、第五點

主任委員  陳  吉  仲

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多吃膳食纖維的好處

膳食纖維的好處不止解便祕，它還有助於降膽固醇、控血糖、控制體重，而且還是腸道益生菌的食物來源。

• 控血糖
• 膳食纖維可以在腸道中包覆住醣類，食物不會馬上被消化酵素分解吸收，能延緩葡萄糖吸收速度，進食後血糖不會急速上升，有助於糖尿病患者控制血糖。
• 降血脂
• 一般來說，體內的膽固醇經代謝後會產生「膽酸」，而水溶性纖維可以跟膽酸結合，將膽酸排出體外，防止膽酸經由人體腸肝循環吸收再利用，有助於促進膽固醇轉變成膽酸，進而降低血脂肪、預防心血管疾病。
• 腸道益生菌食物來源
• 人體的免疫系統70％都分佈在腸道中，腸道內的菌種平衡，人體的免疫力才會好。想要改善腸道菌叢，只補充益生菌還不夠，還要多吃可以讓這些益生菌生長的「益生質(Prebiotics)」。
• 控制體重
• 水溶性膳食纖維吃進體內，吸水後會膨脹，形成凝膠狀的物質，佔據胃部空間，可以間接增加飽足感，相當適合減重患者食用。
• 預防大腸、直腸癌
• 非水溶性纖維與水溶性不同的地方在於，它主要的功用是刺激、促進腸胃道蠕動，加速糞便排出，能縮短糞便在腸胃停留的時間、接觸面積，防止腸道吸收代謝廢物，進而達到預防大腸、直腸癌的效果。

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